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以体轮回动脉血压执续升高
为主要特征的慢性非传染性疾病
中国住户高血压现况具有以下脾气
01
患病率高
国度心血管病中心数据露出，我国18岁及以上住户高血压患病率达27.5%傍边。
02
融会率较低
大致唯有一半的高血压患者知谈我方患有高血压。
03
诊治率有待普及
许多高血压患者莫得进行步伐的诊治，诊治率在45.8%傍边。
04
遏抑率不睬思
血压遏抑率仅为16.8%傍边，即唯有不到20%的患者无意把血压遏抑在经营水平。
05
地域和年齿相反
地域方面：城市和农村存在一定相反，城市住户的高血压融会率、诊治率和遏抑率相对高于农村。
06
年齿方面
高血压患病率跟着年齿的加多而权贵增高，尤其是55岁以上的男性、绝经期以后的女性属于高血压的“高危东谈主群”。
07
年青化趋势
高血压不再是老年东谈主的“专利”，频年来中后生群体的患病率飞腾趋势愈加昭彰，这与年青东谈主职责压力大、活命神气不健康（如高盐饮食、贫穷畅通、熬夜等）密切联系。
一
怎样发现患有高血压
领先正常东谈主不错从症状推崇中发现眉目，大无数高血压患者早期可能莫得昭彰症状，部分患者可能出现以下症状：
1. 头痛：
多为胀痛或搏动性凄惨，可能出现时头后部或两侧太阳穴处。
2. 头晕：
感到头部昏千里、昏迷，可能在顷刻间起身或劳累时加剧。
3. 心悸：
自发心跳加速、心慌不安。
4. 鼻出血：
血压过高可能导致鼻黏膜血管翻脸出血。
5. 疲乏：
容易感到疲困、乏力，即使休息后也难以缓解。
6. 主张无极：
血压升高可能影响眼底血管，导致主张下落、视物无极。
关于莫得症状（无不适）的正常东谈主，不错依期测量血压。各社区卫生工作中心提供免费的测压工作，也不错自购血压计在家测量。
二
高血压危境身分
高血压的危境身分较为复杂，主要包括以下几个方面：
1. 遗传身分
要是眷属中有高血压患者，那么个体患高血压的风险相对较高。
2. 不良活命神气
高盐饮食、高脂饮食、贫穷畅通、抽烟、过量饮酒。
3. 精神身分
恒久精神弥留、张惶、压力过大等，会使东谈主体内分泌系统失调，导致血压升高。
4. 年齿身分
跟着年齿的增长，血管弹性逐渐下落，患高血压的风险也会加多。
5. 其他疾病
如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质增生等）等，也可能引起继发性高血压。
三
诊治尺度
高血压的诊治主要包括以下几个方面：
1. 改善活命神气
低盐饮食：每天摄入的盐量应遏抑在6克以下。
低脂饮食：减少动物脂肪、油炸食物等高脂肪食物的摄入。
适量畅通：坚执每周到少150分钟的中等强度有氧畅通，如快走、慢跑、拍浮等，也可合适进行力量锻练。
戒烟限酒：戒烟并尽量减少乙醇摄入。
放松思想包袱：保执细腻的心态，通过冥思、瑜伽、听音乐等神气缓解思想包袱。
2. 药物诊治
诊治高血压药物主要有6大类，高血压患者应在大夫的征战下聘任合适的药物，并依期监测血压，把柄血压情况转机诊治有绸缪。同期，患者还应致密依期进行体检，检查心、脑、肾等进攻器官的功能，以便实时发现并料理并发症。
记者：郁婷苈
裁剪：徐悦琳
云尔：区卫生健康委、区疾控中心（区卫监所） 严一鸣
图片：图虫创意
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